必博体育一到夏天，天气会变得有异常炎热，湿度也非常大，从而令病原体繁殖的速度越来越快，食物也会很容易就变质。若是大家不小心吃了不卫生的食物，很容易就会引起肠道上的疾病。所以，一定要注意夏季饮食卫生。那么到底人们在生活中要注意哪些夏季饮食卫生呢?

　　不管是在买肉还是在买菜的过程中，都要检查生产日期和保质期，并且尽量选择贮藏时间比较短、也很新鲜的食物，千万不要购买三无产品。其次，在购买肉类的时候一定要去超市，不要选择那些没有通过检验的肉类或者是死因不明的家禽，更不要购买路边上那些没有证件摊贩所售卖的凉皮和凉拌菜等食物，这样才能够避免吃到不卫生的食物。

　　其次，在夏季吃一些水产品很容易就给自己的安全带来风险，所以尽量要少吃虾蟹等水产品。若是已经加工好的熟肉食物或者是卤制品，一定不能够让存放时间超过两个小时，若是已经超过两个小时，最好在加热之后再食用。若是刚好的蔬菜和瓜果，必须要清洗干净并且进行消毒，尽量不要吃野生的食物和蔬果，水果也要在削皮之后再食用。

　　阅读完上文，大部分朋友都已经了解到夏季饮食卫生的注意事项。另外，在夏季的时候，一定有人出现了类似于食物中毒的情况，必须要停止吃不干净的食物，并且向卫生部门进行报告，这样才能够避免更多的人受到危害。

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　　炎热夏日，我们不可避免要遭受日光的暴晒，因而防晒工作也显得格外重要，貌似与饮食毫无关系，殊不知，吃对事物也能起到防晒作用；如果防晒不当，保护的目的很可能会起到反作用。你是哪种肤质该如何防晒？你要去何种场所，知道怎样防晒吗？在这里，美女营养师、饮食、美容编辑纷纷支招，为你打造一个完美的防晒攻略。

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